Corps et émotions

Je vous partage ici un article intéressant retraçant les travaux menés par des chercheurs finlandais sur les émotions et leurs sensations corporelles associées.

Leurs travaux menés sur plus de 700 participants et publiés en décembre 2013 dans les Comptes rendus de l’Académie des sciences américaine (PNAS), montrent notamment que les principales émotions humaines que sont la peur, la tristesse ou le bonheur sont ressenties physiquement de la même façon pour tous, quelle que soit la culture d’origine du sujet.

Le Figaro Santé, article du 6 janvier 2014

D’autres études menées depuis, tendent par ailleurs à montrer que les émotions induisent également des réactions musculaires, hormonales, neurologiques et immunitaires, telles une véritable interface entre le cerveau et le corps.

Aussi prenons soin de les accueillir et de les écouter du mieux que nous le pouvons ❤️😊

Lien vers l’étude complète

#Sophrologie #Meditation #PleineConscience #Hypnose

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