Sophrologie en entreprise

Allier travail et bien-être > Qu’est-ce que la sophrologie ?  Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode dite “psychocorporelle”, inspirée de techniques occidentales telles que l’hypnose et de pratiques orientales telles que la méditation et le Yoga.  Elle vise à développer un état d’harmonie et d’équilibre entre corps, émotions et esprit. […]

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