Innsӕi est un terme islandais désignant la mer à l’intérieur, la compréhension, l’intuition. Cette mer est comme la nature de notre esprit, de notre monde intérieur. Elle est en constant mouvement. Ce monde intérieur c’est à la fois celui de nos pensées, de notre imagination, de nos émotions. Observer cette mer à l’intérieur c’est nous permettre de développer une boussole interne puissante grâce à la connaissance de soi. Innsӕi c’est aussi regarder de l’intérieur vers l’extérieur. C’est utiliser cette boussole pour pouvoir naviguer à notre façon dans le monde, évoluer sereinement dans notre environnement, et s’adapter aisément à un monde en perpétuel changement.

Mon objectif à travers innsӕi est de vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins à travers la connaissance de soi, grâce à la sophrologie, à l’hypnose, et aux pratiques de méditation de pleine conscience (‘Mindfulness’). C’est vous accompagner dans cette (re)connexion à vous-même, à vos pensées et vos ressentis, ici et maintenant. Ainsi que dans le développement de vos capacités qui ne demandent parfois qu’à réémerger, et favoriser ainsi votre autonomie dans l’amélioration de votre qualité de vie au quotidien. Cet accompagnement s’adresse à tous types de publics ; particuliers, institutions et entreprises. En séances individuelles ou collectives. Je suis par ailleurs également spécialisée dans les domaines suivants :